Krąg to swobodne spotkanie w atmosferze pełnej akceptacji, oparte jednak na pewnych zasadach, zapewniających bezpieczeństwo i poufność. Na Kręgu mówimy to, co w nas żywe i co chce zostać powiedziane / chce wybrzmieć lub milczymy, jeśli mamy na to ochotę. Słuchamy się wzajemnie z empatią i pełną akceptacją, bez oceny, bez oczekiwań.  Jest to okazja, żeby uświadomić sobie wspólnotę doświadczeń, usłyszeć inne osoby i usłyszeć własną narrację na temat swojego życia.
Energia Kręgu ma wielką moc oczyszczania i ożywiania tego, co zostanie wypowiedziane lub „pomilczane”. Jesteśmy wzajemnymi świadkami opowiadanych historii lub milczenia. Czas spędzony w przestrzeni Kręgu to czas spokoju, relaksu i ukojenia, czas z Sobą samą/ym, innymi Kobietami, Mężczyznami i Opiekuńczymi Istotami.

Krąg ma charakter areligijny i opiera się na uniwersalnych wartościach szacunku, empatii i bezwarunkowej Miłości.